PRZEPISY

Dietetyczne brownie bez mąki i cukru? Proszę bardzo!

ciasto brownie fit

Cześć! Też jesteś na ciągłej diecie? Ja ostatnio mocniej, więc w poszukiwaniu słodkości postanowiłam na niedzielę przygotować „Brownie bez mąki i cukru”. Do rzeczy! Sprawdź skład i posmakuj pysznego fitciasta 🙂 Składniki na tortownicę: 1 puszka czerwonej fasoli 4 jajka 2 banany 2 łyżki miodu 4 łyżki kakao 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli …

Fit kolacja dla znajomych

fit kolacja dla znajomych

Cześć! Co jadasz wieczorową porą? Albo inaczej – co podajesz rodzinie lub znajomym? Teraz chwila namysłu i podsumowanie ostatnich kolacji. Bywało  różnie? Wiem, wiem, u mnie też nie zawsze jest ‚fit’ 🙂 Ale dziś pokażę Ci jak można zaplanować w miarę zdrową i lekką kolację dla kilku osób. Na weekendowy meeting wybrałam mnóstwo kolorowych warzyw …